懷孕初期吐得厲害可能是激素水平變化、體質差異、精神因素、飲食不當、胃腸道疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、心理調節、改善飲食、藥物治療等。
1. 激素水平變化：懷孕後體內人絨毛膜促性腺激素水平迅速升高，會對胃腸道產生刺激，導致胃腸蠕動減慢、胃排空時間延長，從而引起惡心、嘔吐等症狀。一般隨著孕周增加，激素水平趨於穩定，孕吐症狀會逐漸緩解。可通過少食多餐、選擇清淡易消化食物來減輕胃腸道負擔。
2. 體質差異：不同孕婦之間存在個體差異，有些孕婦身體素質較好，對懷孕帶來的生理變化適應能力強，孕吐症狀可能較輕；而有些孕婦體質相對較弱，對激素變化更為敏感，孕吐就會比較嚴重。這類孕婦要保證充足睡眠，適當進行舒緩運動，增強體質。
3. 精神因素：孕期精神過度緊張、焦慮、壓力過大等，會影響植物神經功能，進而干擾胃腸道正常蠕動和消化，加重孕吐。可通過聽音樂、散步、與家人朋友交流等方式放鬆心情，緩解精神壓力。
4. 飲食不當：懷孕後如果進食過多油膩、辛辣、刺激性食物，或者飲食不規律，暴飲暴食，都可能刺激胃腸道，引發或加重孕吐。應調整飲食結構，多吃新鮮蔬菜、水果，保持飲食規律。
5. 胃腸道疾病：本身患有胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍等，懷孕後身體抵抗力下降，胃腸道疾病容易發作，導致孕吐加劇。這種情況需要就醫，在醫生指導下合理使用藥物治療胃腸道疾病。
懷孕初期吐得厲害時，要注意休息，保證充足睡眠，營造舒適的生活環境。飲食上遵循少食多餐原則，避免接觸容易誘發嘔吐的氣味和食物。若孕吐嚴重影響生活和健康，務必及時就醫，嚴格遵醫囑進行治療。
