檢測是否缺鈣的方法有血鈣檢測、骨密度檢查、骨X線檢查、甲狀旁腺功能檢測、尿鈣檢測等。
1. 血鈣檢測：通過採集靜脈血，檢測血液中鈣的含量。血鈣水平能在一定程度上反映體內鈣的情況，但血鈣正常不代表身體不缺鈣，因為血液中的鈣只佔人體總鈣量的極少部分，且血鈣受多種因素調節，所以血鈣檢測有一定局限性。
2. 骨密度檢查：這是評估骨骼健康和是否缺鈣的重要方法，常用雙能X線吸收法，能測量特定部位骨骼的礦物質密度，判斷骨量是否減少、骨質酥鬆的程度等，可早期發現缺鈣對骨骼的影響。
3. 骨X線檢查：能觀察骨骼的形態、結構，若存在骨質稀疏、骨皮質變薄等表現，可能提示缺鈣，但該方法對早期缺鈣的診斷不如骨密度檢查敏感。
4. 甲狀旁腺功能檢測：甲狀旁腺對鈣磷代謝有重要調節作用，檢測甲狀旁腺激素水平，有助於瞭解甲狀旁腺功能是否異常，進而輔助判斷是否因甲狀旁腺問題導致鈣代謝紊亂。
5. 尿鈣檢測：收集24小時尿液檢測尿鈣含量，可反映腎臟對鈣的排泄情況，結合血鈣等指標，幫助判斷體內鈣代謝狀態。
若懷疑缺鈣，應及時就醫，醫生會根據具體情況選擇合適的檢測方法。日常生活中要注意合理膳食，多攝入富含鈣的食物，如奶製品、豆製品等，適當曬太陽、運動，以維持骨骼健康。若檢測出缺鈣，需在醫生指導下進行相應治療。
