自查是否患有糖尿病足可從觀察足部皮膚狀況、感知足部感覺、檢查足部血管、留意傷口愈合情況、查看趾甲狀態等方面入手。
1. 觀察足部皮膚狀況：查看足部皮膚有無干燥、皸裂、脫屑現象，是否出現紅斑、水皰、潰瘍等異常，若存在這些情況，可能提示糖尿病足風險增加。
2. 感知足部感覺：留意足部是否有麻木、刺痛、蟻走感等異常感覺，或對冷熱、疼痛的敏感度下降，這可能是糖尿病引發的神經病變，與糖尿病足相關。
3. 檢查足部血管：觀察足部皮膚顏色，是否蒼白或發紫，觸摸足背動脈搏動是否減弱或消失，若有此類情況，可能存在血管病變，影響足部血供，易引發糖尿病足。
4. 留意傷口愈合情況：若足部出現傷口，愈合緩慢甚至長期不愈合，要警惕糖尿病足，因為高血糖環境不利於傷口恢復。
5. 查看趾甲狀態：觀察趾甲是否增厚、變形、變色，有無甲溝炎等問題，這些也可能與糖尿病足存在一定關聯。
日常要注意保持足部清潔、乾燥，選擇合適的鞋襪，避免足部受傷。定期監測血糖，嚴格控制血糖水平。一旦發現足部有異常，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，以預防和早期發現糖尿病足。
