孕早期一陣一陣發冷常見與孕期生理變化、感冒、貧血、甲狀腺功能減退、低血糖等有關。
1. 孕期生理變化:懷孕後孕婦體內激素水平改變,新陳代謝加快,基礎體溫會有所升高,當體溫波動時可能感覺發冷。這是正常生理現象,注意保暖,根據天氣適當增減衣物,多喝溫水,保證充足休息,一般可緩解。
2. 感冒:孕期身體抵抗力下降,易受病毒侵襲引發感冒,出現發冷症狀,可能還伴有咳嗽、流涕等。注意休息,多喝熱水,飲食清淡易消化,若症狀嚴重可在醫生指導下用藥。
3. 貧血:孕期對鐵需求增加,若攝入不足易貧血,導致身體能量供應不足而發冷。可多吃含鐵豐富食物,如瘦肉、動物肝臟、豆類等,必要時在醫生指導下補充鐵劑。
4. 甲狀腺功能減退:孕期甲狀腺激素需求變化,甲狀腺功能異常可致代謝減慢,出現發冷表現。需就醫檢查甲狀腺功能,根據情況補充甲狀腺素片。
5. 低血糖:懷孕後孕婦新陳代謝加快,空腹時易出現低血糖,引發發冷。隨身攜帶糖果、餅乾等,感覺不適時及時食用補充糖分。
日常要注意保持規律作息、均衡飲食,定期產檢,出現不適及時就醫,在醫生指導下處理。