判斷膝蓋是否錯位可從疼痛、腫脹、畸形、活動受限、異常聲響等方面入手。
1. 疼痛：膝蓋錯位時往往會突然出現較為劇烈的疼痛，這種疼痛通常難以忍受，且在嘗試移動膝蓋時疼痛會進一步加劇，因為錯位會導致關節周圍的韌帶、肌肉、神經等組織受到牽拉、擠壓等損傷。
2. 腫脹：錯位後關節內及周圍組織會出現明顯的腫脹現象，這是由於局部血管破裂出血、組織液滲出等原因引起的，一般在短時間內腫脹就會較為顯著。
3. 畸形：膝蓋正常外觀會發生改變，出現明顯的畸形，比如關節處可能會有異常的凸起或凹陷，與正常的膝蓋形態差異明顯，通過肉眼觀察就能發現。
4. 活動受限：膝蓋的正常屈伸、旋轉等活動會受到嚴重限制，無法像往常一樣自如活動，強行活動可能會引發更強烈的疼痛和不適感。
5. 異常聲響：膝蓋錯位過程中或嘗試活動時，可能會聽到關節內發出異常的聲響，如咔嚓聲、摩擦聲等，這是關節結構紊亂、軟骨或韌帶摩擦等導致的。
日常生活中要注意保護膝蓋，避免進行過於劇烈或危險的運動，運動前做好熱身準備。如果懷疑膝蓋錯位，應立即停止活動並及時就醫。醫生會通過專業的檢查和診斷，制定出合適的治療方案，嚴格遵循醫囑進行治療和康復訓練，以促進膝蓋恢復健康。
