判斷嬰兒是否積食可從食慾變化、睡眠情況、口氣異味、大便異常、腹部狀態等方面入手。
1. 食慾變化：嬰兒積食時，通常會出現食慾減退的情況，原本正常的進食的嬰兒，可能突然對食物不感興趣，甚至出現拒食現象，即使是平時喜歡的食物也提不起興致，進食量明顯減少。
2. 睡眠情況：睡眠質量會受到影響，變得不安穩，容易驚醒、翻來覆去，還可能出現磨牙的情況，因為腸胃內有積滯，導致身體不適，進而影響到睡眠狀態。
3. 口氣異味：口腔會散髮出酸腐的氣味，這是由於食物在腸胃內沒有被充分消化，停滯發酵，產生難聞氣味，通過口腔散髮出來。
4. 大便異常：大便的性狀和頻率會發生改變，可能出現便秘，大便乾結、排便困難；也可能腹瀉，大便稀溏且有不消化的食物殘渣，氣味酸臭。
5. 腹部狀態：腹部會有脹滿、發硬的感覺，嬰兒可能會因為腹部不適而抗拒觸摸，有時還會出現腹痛，表現為哭鬧不安。
日常要注意合理餵養嬰兒，避免過度餵食，遵循少食多餐原則。添加輔食時要循序漸進，根據嬰兒消化情況調整。若懷疑嬰兒積食且情況較為嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生指導下採取相應措施進行調理和治療 。
