可從症狀表現、接觸史、體溫變化、呼吸狀況、其他異常等方面自查是否可能感染新型肺炎。
1. 症狀表現：新型肺炎常見症狀包括發熱、乾咳、乏力，部分患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、嗅覺味覺減退或喪失、結膜炎、肌痛和腹瀉等症狀。若出現這些症狀需提高警惕。
2. 接觸史：回顧是否有與確診病例、疑似病例或無症狀感染者的密切接觸史，比如共同居住、工作、聚餐等情況，以及是否去過疫情高發地區。若存在相關接觸，感染風險會增加。
3. 體溫變化：持續監測體溫，觀察是否出現發熱情況，發熱是新型肺炎較為突出的症狀之一，可使用體溫計定時測量腋下體溫，留意體溫波動。
4. 呼吸狀況：關注呼吸是否順暢，有無呼吸急促、呼吸困難等表現，特別是在活動後或休息時感覺呼吸費力，要引起重視。
5. 其他異常：留意身體是否有其他不尋常的變化，如精神狀態變差、食慾明顯下降等，這些也可能與感染有關。
若懷疑感染新型肺炎，不要過度恐慌。應做好個人防護，避免前往人員密集場所。及時進行核酸檢測或抗原檢測以明確診斷。日常要注意保持良好的個人衛生習慣，如勤洗手、戴口罩等，若出現不適症狀持續不緩解，應及時就醫並遵醫囑進行檢查和治療 。
