確定是否得了糖尿病可通過血糖檢測、糖化血紅蛋白檢測、口服葡萄糖耐量試驗、症狀表現、家族病史等。
1. 血糖檢測：血糖檢測是診斷糖尿病的重要依據，包括空腹血糖和隨機血糖。空腹血糖指至少8小時未進食後測量的血糖值，正常範圍在3.9～6.1mmol/L，若空腹血糖≥7.0mmol/L，或隨機血糖≥11.1mmol/L，同時伴有多飲、多食、多尿及體重減輕等症狀，高度懷疑糖尿病。
2. 糖化血紅蛋白檢測：糖化血紅蛋白反映過去2～3個月的平均血糖水平，正常範圍在4%～6%。若糖化血紅蛋白≥6.5%，有助於糖尿病的診斷，且不受短期血糖波動影響，是評估血糖長期控制情況的重要指標。
3. 口服葡萄糖耐量試驗：口服一定量葡萄糖後，分別在0、30、60、120、180分鐘測量血糖值。若服糖後2小時血糖≥11.1mmol/L，可診斷為糖尿病。該試驗能更準確地評估機體對葡萄糖的代謝能力。
4. 症狀表現：糖尿病典型症狀為三多一少，即多飲、多食、多尿和體重減輕。還可能出現乏力、皮膚瘙癢、視力模糊等症狀，但部分患者可能無明顯症狀。
5. 家族病史：糖尿病具有一定遺傳傾向，若家族中有糖尿病患者，個體患糖尿病的風險會增加。有家族病史者應定期體檢，關注血糖變化。
日常生活中要養成良好的生活習慣，合理飲食，減少高糖、高脂肪食物攝入，適當運動，控制體重，定期體檢。若懷疑患有糖尿病，應及時就醫，遵醫囑進一步檢查診斷，以便早發現、早治療。
