自查是否患有糖尿病足可從足部外觀、感覺、皮膚溫度、傷口愈合情況、足部血管搏動等方面入手。
1. 足部外觀：仔細觀察足部有無畸形，如槌狀趾、爪形趾等，查看是否有腫脹現象，留意皮膚顏色是否正常，有無發紅、發紫或蒼白等異常改變。
2. 感覺：用棉花輕觸足部皮膚，感受是否有感覺減退、麻木或刺痛等異常感覺，也可嘗試用不同溫度的物體觸碰足部，檢查對溫度的感知能力是否正常。
3. 皮膚溫度：用手觸摸雙腳，對比雙腳皮膚溫度是否一致，若存在局部皮溫明顯降低或升高，可能提示存在問題。
4. 傷口愈合情況：查看足部有無傷口，若有傷口，觀察其愈合速度是否緩慢，是否長時間不愈合或反復出現感染、滲液等情況。
5. 足部血管搏動：用手指輕輕觸摸足背動脈，感受其搏動的強度和頻率，若搏動減弱或消失，可能表示足部血管存在病變。
日常要注意保持足部清潔，選擇合適的鞋襪，避免足部受傷。定期進行足部檢查，若發現上述異常情況，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，以便早期發現和干預糖尿病足，防止病情進一步惡化。
