一般情況下，晚飯吃的少不會引發胃穿孔。胃穿孔通常是由胃潰瘍、胃部受到嚴重外傷等因素導致胃壁破損引起，單純晚飯進食量少很難直接造成這種嚴重後果。
晚飯吃的少本身對胃穿孔的發生影響不大。但長期晚飯進食過少，可能會擾亂胃部正常的消化節律。胃部在固定時間會分泌胃酸等消化液，若沒有足夠食物中和，胃酸可能刺激胃黏膜，長期下來增加胃炎、胃潰瘍等疾病風險，而這些疾病若未得到有效控制，才有可能進一步發展導致胃穿孔。
一些不良生活習慣和基礎疾病也與胃穿孔密切相關。比如長期大量飲酒，酒精會直接損傷胃黏膜；濫用非甾體抗炎藥等藥物，也會對胃黏膜造成損害。本身有胃部基礎疾病的人群，更要注意胃部健康。
在日常生活中，保持規律的飲食習慣至關重要。每餐適量進食，避免過飽或過飢，盡量選擇易消化、營養均衡的食物。同時，減少刺激性食物攝入，戒煙限酒。若本身有胃部不適症狀，應及時就醫檢查，遵循醫生建議進行治療和調養，以維護胃部健康，降低胃穿孔等嚴重疾病的發生幾率 。
