濕氣重通常會導致水腫。濕氣重時，人體水液代謝會受到影響，使得水濕停滯在體內，進而引發水腫。濕氣重引發水腫的情況較為常見，但並非所有濕氣重的人都會出現水腫症狀，這還與個體體質等多種因素有關。
濕氣是中醫概念，當外界濕邪入侵人體，或因自身脾胃功能虛弱無法正常運化水濕時，濕氣就會在體內積聚。水液的正常代謝依賴於脾胃、肺、腎等臟腑的協同作用，濕氣重會干擾這些臟腑的功能，導致水液不能正常輸布和排泄，從而在身體局部或全身出現水腫現象。
水腫的表現形式多樣，可能是面部、眼瞼的浮腫，也可能是下肢的腫脹，嚴重時甚至會出現全身性水腫。除了水腫，濕氣重還可能伴有身體困重、乏力、食慾不振、大便黏膩等症狀。
在日常生活中，要注意避免居住在潮濕的環境中，保持室內乾燥通風。飲食上，可以適當食用一些具有健脾祛濕作用的食物，如薏米、芡實、紅豆等。適當進行運動鍛鍊，有助於增強體質，促進氣血運行，加快水濕代謝。若水腫情況較為嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵循醫生的建議進行診斷和治療 。
