久躺突然活動一般可能會出現大腿根疼的情況，但也視具體狀況而定。有些人久躺後突然活動，身體各部位機能尚未完全適應，大腿根部的肌肉、關節等受到較大壓力，就容易引發疼痛；而若身體素質較好、久躺時間不長等，可能不會出現疼痛。
久躺後身體處於相對靜止狀態，血液循環減緩，肌肉鬆弛。突然活動時，身體需快速從靜到動轉變，大腿根部作為身體活動的關鍵樞紐，承受的力量和壓力會突然增加。如果本身存在一些潛在問題，比如髖關節疾病、肌肉勞損等，這種突然的刺激更容易誘發疼痛。
久躺的姿勢也可能影響。若久躺時姿勢不良，使大腿根部肌肉處於緊張或扭曲狀態，突然活動時，原本就緊張的肌肉進一步收縮，也會引發疼痛。年齡也是一個因素，老年人身體機能下降，關節、肌肉的靈活性和耐受性降低，久躺後突然活動更易出現大腿根疼。
在日常生活中，為避免久躺後突然活動帶來的不適，起身前可先進行一些簡單的熱身動作，如緩慢轉動腳踝、膝蓋，伸展腿部肌肉等，讓身體逐步適應活動狀態。若經常出現久躺後大腿根疼的情況，建議及時就醫檢查，排查潛在疾病，遵循醫生的專業建議進行處理。
