一般情況下，單純短期失眠不太容易造成心力衰竭，但長期嚴重失眠可能增加心力衰竭的發病風險。
失眠時，身體無法得到充分休息，交感神經會持續興奮，促使血壓升高、心率加快，心臟負擔加重。長期如此，心臟結構和功能會逐漸受損，增加心力衰竭發生幾率。同時，失眠還可能引發內分泌失調、炎症反應等，間接影響心臟健康。
除了對心臟的影響，長期失眠還會降低身體免疫力，使人更容易患上其他疾病，進一步影響身體健康。而且失眠還可能影響人的精神狀態，導致焦慮、抑鬱等心理問題，這些又會反過來加重失眠症狀，形成惡性循環。
日常生活中，應重視睡眠健康。保持規律的作息時間，睡前避免使用電子設備，營造安靜舒適的睡眠環境。適當進行運動，緩解壓力，有助於提高睡眠質量。若失眠問題嚴重，應及時就醫，在專業指導下進行治療，以降低對心臟及整體健康的不良影響 。
