一般情況下,長期口呼吸是會影響面型的。但如果只是偶爾短時間口呼吸,通常對面型影響不大。
當進行口呼吸時,氣流衝擊硬齶,會使硬齶變形、高拱,同時臉頰肌肉長期緊張,牙弓外側壓力增大,內側舌肌力量相對不足,導致牙弓狹窄,進而影響上下頜骨的正常發育,出現齙牙、下巴後縮等面型問題。
口呼吸還可能引發一系列健康問題。由於口腔無法像鼻腔那樣對空氣進行充分過濾、濕潤和加溫,乾燥寒冷的空氣直接進入呼吸道,易引發呼吸道感染。而且口呼吸時睡眠中氣道可能不通暢,會出現打鼾等情況,影響睡眠質量。
在日常生活中,要注意觀察是否存在口呼吸習慣。如果是因鼻腔疾病導致的口呼吸,應及時就醫治療鼻腔問題,恢復正常鼻呼吸。若是習慣性口呼吸,可通過一些訓練來糾正,比如閉唇訓練等。若不確定原因或難以自行糾正,建議尋求專業醫生的幫助,以便盡早改善,避免對面型和健康造成更大影響 。