小兒肥胖症的表現有體重超標、體態臃腫、行動遲緩、睡眠問題、心理問題等。
1. 體重超標：小兒肥胖症最明顯的表現就是體重超過同年齡、同性別兒童的正常範圍。一般通過專業的兒童生長髮育標準量表進行評估，當體重超過相應標準的一定比例時，即可判定為肥胖。這是診斷小兒肥胖症的重要依據之一。
2. 體態臃腫：肥胖兒童身體各部位脂肪堆積明顯，外觀上呈現體態臃腫的特徵。臉部圓潤，雙下巴明顯；頸部脂肪增多，顯得短粗；四肢粗壯，尤其是上臂和大腿部位，脂肪層較厚。
3. 行動遲緩：由於體重過重，小兒在日常活動中會感到身體負擔較大，導致行動遲緩。跑步、跳躍等運動能力相對較差，容易疲倦，活動耐力明顯低於正常體重的兒童。
4. 睡眠問題：肥胖可能會影響小兒的睡眠質量，出現睡眠呼吸暫停、打鼾等問題。因為頸部脂肪堆積，壓迫氣道，導致氣道狹窄，影響呼吸通暢。長期睡眠問題還可能影響小兒的生長髮育。
5. 心理問題：肥胖兒童可能會因自身外形與他人不同，在學校或社交場合受到同伴的嘲笑、歧視，從而產生自卑、孤僻、焦慮等心理問題，影響心理健康和正常的社交發展。
日常生活中，要關注小兒的飲食結構，避免過度餵養，保證營養均衡，多提供蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物。同時，鼓勵小兒積極參加體育活動，養成良好的運動習慣。定期帶小兒進行體檢，監測體重和生長髮育情況。若發現異常，應及時就醫，在醫生的指導下進行干預和治療 。
