尿臭可能由飲水過少、飲食因素、尿路感染、膀胱炎、苯丙酮尿症等情況引起。
1. 飲水過少：身體缺水時，尿液會濃縮，各種代謝廢物的濃度相對升高，導致氣味加重。應增加水分攝入，每天保證1500-2000毫升的飲水量，多喝白開水，避免等口渴了才喝水。
2. 飲食因素：食用大量大蒜、洋蔥等氣味重的食物，或攝入過多高蛋白食物後，經過人體代謝，可能使尿液產生異味。調整飲食結構，減少此類食物的過量攝入，保持飲食均衡，多吃蔬菜、水果。
3. 尿路感染：細菌在尿路滋生繁殖，分解尿液中的成分，產生難聞氣味，還可能伴有尿頻、尿急、尿痛等症狀。注意個人衛生，勤換內褲，保持外陰清潔，必要時在醫生指導下使用抗生素治療。
4. 膀胱炎：膀胱黏膜受細菌或其他因素刺激發生炎症，尿液成分改變而出現臭味，可能有排尿不適等表現。需注意休息，多飲水，促進排尿衝刷細菌，按醫囑進行抗感染治療。
5. 苯丙酮尿症：這是一種罕見的遺傳性疾病，體內缺乏代謝苯丙氨酸的酶，導致苯丙氨酸及其酮酸蓄積並從尿中大量排出，有鼠尿臭味。需進行特殊飲食治療，嚴格控制苯丙氨酸的攝入。
日常要養成良好的生活習慣，注意個人衛生，合理飲食，適量飲水。若尿臭情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫檢查，明確原因並接受相應治療 。
