寒咳的表現有咳嗽、咳痰清稀色白、怕冷、流清涕、口淡不渴等。
1. 咳嗽：寒咳引發的咳嗽較為頻繁，多是由於寒邪侵襲人體，導致肺氣失宣，氣道攣急，從而出現咳嗽症狀，且咳嗽聲音一般較為重濁。
2. 咳痰清稀色白：寒邪為陰邪，易傷陽氣，使津液代謝失常，聚而為痰，所以咳出的痰液質地清稀，顏色呈白色，有時還可能伴有泡沫。
3. 怕冷：寒邪侵襲人體，人體陽氣與之抗爭，衛陽被遏，不能正常溫煦肌膚，故而會出現怕冷的症狀，嚴重時甚至可能伴有輕度發熱。
4. 流清涕：肺開竅於鼻，寒邪犯肺，影響肺氣的正常宣發，導致鼻竅不利，出現流清涕的現象，清涕質地較為稀薄。
5. 口淡不渴：寒邪未化熱，體內津液未被耗傷，所以口中感覺淡而無味，也不會出現口渴想喝水的情況。
寒咳期間要注意保暖，根據天氣變化及時增添衣物，避免再次受寒加重病情。飲食上，避免食用生冷、寒涼的食物，可適當食用一些溫熱性的食物，如生薑、蔥白等，有助於驅散寒邪。若寒咳症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
