三歲寶寶積食的表現有食慾不振、腹脹腹痛、口臭、睡眠不安、大便異常等症狀。
1. 食慾不振：寶寶積食時，腸胃消化功能受到影響，食物在胃內停留時間延長，導致胃部脹滿，從而使寶寶對食物缺乏興趣，進食量明顯減少。
2. 腹脹腹痛：食物積滯在腸道內，不能正常消化和排出，會引起腸道氣體積聚，導致腹脹。同時，腸道蠕動受到阻礙，可能引發腹痛，寶寶可能會出現哭鬧、腹部拒按等表現。
3. 口臭：積食會使食物在胃腸道內發酵，產生難聞氣味，通過口腔散髮出來，形成口臭。因為食物不能及時消化，滋生細菌，產生異味。
4. 睡眠不安：腸胃不適會影響寶寶的睡眠質量。寶寶可能在睡眠中翻來覆去、頻繁驚醒，甚至出現磨牙的情況，這是由於積食導致身體不適，難以進入深度睡眠。
5. 大便異常：寶寶積食後，大便可能會出現乾結、便秘的情況，也可能大便稀溏但氣味酸臭，因為腸胃功能紊亂，對食物的消化和吸收出現問題。
日常生活中，要注意合理安排寶寶的飲食，避免過度餵養，保證食物營養均衡且易於消化。適當增加寶寶的運動量，促進腸胃蠕動。若寶寶積食症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行調理和治療 。
