女人缺鉀的表現有肌無力、腹脹、心律失常、多尿、精神症狀等。
1. 肌無力：缺鉀時神經肌肉興奮性降低，首先累及四肢肌肉，表現為軟弱無力，從下肢開始逐漸向上發展，嚴重時可影響到呼吸肌，導致呼吸困難甚至呼吸衰竭。
2. 腹脹：缺鉀會使胃腸蠕動減慢，引起胃腸功能紊亂，出現食慾不振、惡心、嘔吐、腹脹、便秘等症狀，嚴重時可出現麻痹性腸梗阻。
3. 心律失常：鉀離子對維持心臟正常的電生理活動至關重要，缺鉀可導致心肌興奮性改變，引發心律失常，心電圖可出現特徵性改變，如T波低平、U波出現等，嚴重時可出現心室顫動等嚴重心律失常。
4. 多尿：長期缺鉀會影響腎小管的濃縮功能，導致尿液重吸收減少，出現多尿症狀，繼而可引起口渴、多飲。
5. 精神症狀：缺鉀還可能影響神經系統功能，出現精神萎靡、倦怠、嗜睡、神志淡漠等精神症狀，嚴重時可出現昏迷。
女人日常應注意均衡飲食，多攝入含鉀豐富的食物，如香蕉、土豆、菠菜等。若懷疑有缺鉀情況，需及時就醫檢查，明確病因，並在醫生指導下進行補鉀治療，不可自行盲目用藥，以免引發不良反應。
