吵架手抽筋常見到罕見的情況有過度換氣綜合徵、缺鈣、手部肌肉勞損、頸椎病、癲癇等。
1. 過度換氣綜合徵：吵架時情緒激動，呼吸急促，導致體內二氧化碳排出過多，引起呼吸性鹼中毒，進而使神經肌肉興奮性增高，引發手抽筋。可通過減慢呼吸頻率，用袋子罩住口鼻呼吸，使呼出的二氧化碳重新吸入，平衡體內酸鹼。
2. 缺鈣：身體鈣含量不足，神經肌肉興奮性增加，在情緒激動時易誘發手抽筋。日常多吃高鈣食物，如牛奶、豆製品等，必要時遵醫囑補充鈣劑。
3. 手部肌肉勞損：長期手部過度活動，肌肉處於緊張狀態，吵架時情緒波動會加重肌肉痙攣。減少手部過度用力活動，適當按摩、熱敷手部肌肉。
4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，影響神經傳導，吵架時頸部姿勢改變可能誘發手抽筋。保持正確坐姿，避免長時間低頭，進行頸部按摩、理療。
5. 癲癇：腦部神經元異常放電，情緒刺激可能成為誘發因素。需及時就醫，進行腦電圖等檢查，按醫囑服用抗癲癇藥物。
日常要注意保持情緒穩定，避免過度激動，規律作息，適當運動，定期體檢。若手抽筋頻繁發作或症狀嚴重，應及時就醫，明確病因並規範治療 。
