一般來說，失眠是會影響孩子發育的。孩子正處於生長髮育的關鍵時期，充足的睡眠對其身體和大腦發育至關重要。失眠會打亂正常的生理節奏，干擾身體各項機能的協調運作，進而對發育產生不良影響。
孩子在睡眠過程中，身體會分泌生長激素，這對於骨骼生長、肌肉發育等起著關鍵作用。若長期失眠，生長激素分泌減少，可能影響身高增長。同時，睡眠不足會使大腦得不到充分休息，影響記憶力、注意力等，阻礙認知能力的發展。
失眠還可能導致孩子情緒不穩定，出現焦慮、抑鬱等負面情緒，影響心理健康。而心理健康與身體健康相互關聯，進一步加重對發育的不利影響。
日常生活中，要幫助孩子養成良好的睡眠習慣。營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境，固定作息時間，睡前避免使用電子設備，可通過閱讀、聽舒緩音樂等方式放鬆身心。若孩子失眠情況嚴重，應及時就醫，在專業指導下改善睡眠，保障正常發育 。
