近視眼不戴眼鏡通常可能會導致度數增加。因為不戴眼鏡時，眼睛為了看清事物，會過度調節，使眼肌疲勞，長期如此眼軸易增長，進而導致度數上升。但如果近視度數低且用眼習慣良好，也可能度數增加緩慢或不增加。
近視是由於眼軸變長或屈光系統異常，導致光線無法準確聚焦在視網膜上。當不戴眼鏡時，眼睛看東西模糊，為了努力看清，睫狀肌會持續緊張收縮，晶狀體變凸，這一過程會讓眼球承受較大壓力。長時間處於這種狀態，眼軸就容易進一步增長，近視度數也就隨之加深。
對於低度近視人群，在近距離用眼時，比如閱讀、書寫，若能保持正確的姿勢和良好的用眼習慣，且用眼時間不長，不戴眼鏡可能對度數影響較小。但如果是中高度近視，不戴眼鏡會嚴重影響視覺質量，眼睛更容易疲勞，度數增加的可能性就大得多。
環境因素也有影響。在光線昏暗、用眼距離過近等不良環境下用眼，不戴眼鏡會讓眼睛負擔加重，加速度數增長。而在光線適宜、用眼環境良好的情況下，不戴眼鏡對度數的影響相對小一些。
在日常生活中，無論是否戴眼鏡，都要注意保護眼睛。保持正確的讀寫姿勢，控制用眼時間，避免長時間連續用眼。多進行戶外活動，讓眼睛得到充分放鬆。定期檢查視力，若發現度數變化，應及時咨詢醫生，必要時更換合適的眼鏡。
