一般情況下，感冒有可能會加重腰椎間盤突出。感冒時身體會出現炎症反應，可能導致腰部肌肉緊張度增加，影響腰椎的穩定性，進而使原本突出的腰椎間盤對周圍組織的壓迫加重，引發疼痛等症狀加劇。
感冒引發的咳嗽、打噴嚏等動作，會使腹壓瞬間升高，傳遞到腰椎部位，增加腰椎間盤所承受的壓力，促使病情惡化。而且感冒期間身體抵抗力下降，整體狀態不佳，也不利於腰椎間盤突出病情的穩定。
若感冒後長時間臥床休息，姿勢不當，同樣可能對腰椎產生不良影響，加重不適。若本身腰椎間盤突出病情較輕，感冒症狀也不嚴重，且能在感冒期間保持良好的姿勢和休息，或許對病情影響較小。
在日常生活中，即便沒有感冒，也應注意保護腰部。避免長時間彎腰、久坐，適當進行腰部鍛鍊，增強腰部肌肉力量，維持腰椎穩定性。一旦出現感冒症狀，要積極治療，同時關注腰椎間盤突出的症狀變化。若症狀明顯加重，應及時就醫，遵循專業醫生的建議進行治療和康復。
