腳崴了通常視情況而定是否會導致骨折。腳崴時外力作用的大小、方式以及腳部自身狀況等因素決定了是否骨折。若外力較小,多只會引起軟組織損傷;若外力較大,超出骨骼承受範圍,就可能導致骨折。
腳崴是常見的意外情況,多因行走或運動時腳步姿勢不當引發。當腳突然向內或向外過度扭轉,踝關節周圍的韌帶、肌肉等軟組織會受到不同程度的牽拉或撕裂。若此時受到的外力足夠大,比如從高處跳下、劇烈運動中急停轉向等,骨骼難以承受,就容易發生骨折。
骨折的表現與軟組織損傷有所不同。骨折時疼痛往往更為劇烈,受傷部位迅速腫脹,還可能出現畸形,活動明顯受限,甚至無法站立和行走。而單純軟組織損傷雖也有疼痛、腫脹,但程度相對較輕,一般仍可進行一定程度的活動。
腳崴後應及時採取正確措施。首先要停止活動,避免加重損傷,可進行冷敷以減輕腫脹和疼痛。若懷疑骨折,需盡快就醫,通過 X 光等檢查明確診斷。日常中,行走和運動時要注意路面狀況,選擇合適的鞋子,做好熱身,降低腳崴及骨折的風險。一旦受傷,務必遵循醫生建議進行治療和康復,切不可自行隨意處理,以免延誤病情。