更年期綜合徵的症狀包括月經紊亂、潮熱出汗、情緒波動、睡眠障礙、骨質酥鬆等。
1.月經紊亂：更年期女性的卵巢功能逐漸衰退，雌激素分泌不穩定，導致月經週期不規律、經量增多或減少，甚至出現閉經。
2.潮熱出汗：這是更年期綜合徵的典型症狀之一，患者會突然感到面部、頸部及胸部發熱，伴有出汗，持續時間為數分鐘至數十分鐘不等。
3.情緒波動：更年期女性由於體內激素水平的變化，容易出現情緒不穩定，如焦慮、抑鬱、煩躁、易怒等。
4.睡眠障礙：表現為入睡困難、多夢、易醒、早醒等，嚴重影響患者的生活質量。
5.骨質酥鬆：雌激素對骨骼有保護作用，更年期後雌激素水平下降，骨量丟失加快，容易導致骨質酥鬆，增加骨折的風險。
更年期是一個自然的生理過程，女性在這個時期要保持良好的心態，適當進行體育鍛鍊，合理飲食，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。如果症狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
