胃火太重的表現有口臭、牙齦腫痛、大便乾結、胃部灼痛、口腔潰瘍等。
1. 口臭：胃火旺盛會導致食物在胃內腐熟異常，穢濁之氣上逆至口腔，從而產生難聞氣味，嚴重影響個人社交形象。
2. 牙齦腫痛：足陽明胃經循行經過牙齦，胃火熾盛時，循經上炎至牙齦部位，導致牙齦紅腫疼痛，甚至可能出現出血症狀。
3. 大便乾結：胃內火熱之邪會消耗腸道內的津液，使大便失去濡潤，變得乾結難下，排便時十分費力。
4. 胃部灼痛：胃火熾盛，會對胃黏膜產生刺激，引發胃部的灼熱疼痛感，疼痛程度因人而異，還可能伴有反酸等症狀。
5. 口腔潰瘍：胃火上炎，熏蒸口腔黏膜，導致口腔內出現潰瘍面，進食時疼痛加劇，影響正常飲食和生活。
若出現上述症狀，日常要注意飲食清淡，避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持充足睡眠，適當運動。若症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生指導下進行調理和治療。
