鼻涕倒流的表現有咳嗽、咽部異物感、鼻後滴漏感、嗅覺減退、睡眠障礙等。
1. 咳嗽：鼻涕倒流至咽喉部位，會對咽喉黏膜產生刺激，引發咳嗽反射。這種咳嗽通常在晨起或體位改變時較為明顯，多為刺激性乾咳，嚴重時可能影響正常生活與工作。
2. 咽部異物感：倒流的鼻涕會在咽部積聚，讓人感覺咽部有異物存在，咳不出也咽不下，常伴有咽部的不適感，給患者帶來持續的困擾。
3. 鼻後滴漏感：患者能明顯感覺到有液體從鼻腔後部流向咽部，有時還能感覺到鼻涕的質地和流動方向，這種異常感覺會時刻提醒患者鼻腔的異常狀況。
4. 嗅覺減退：鼻涕倒流可能導致鼻腔黏膜腫脹，堵塞嗅區，影響氣味分子到達嗅覺感受器，進而引起嗅覺減退，使患者對各種氣味的感知能力下降。
5. 睡眠障礙：夜間睡覺時，鼻涕倒流可能會加重，刺激咽喉引發咳嗽，導致睡眠過程中頻繁醒來，影響睡眠質量，長期如此還可能引發一系列身體和精神方面的問題。
日常生活中，要注意保持鼻腔清潔，可使用生理鹽水沖洗鼻腔。注意室內空氣濕度，避免過於乾燥或潮濕。加強鍛鍊，增強身體抵抗力。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，以便早日恢復健康。
