一般情況下，偶爾憋尿不會直接引發腎炎，但長期頻繁憋尿則有可能增加患腎炎的風險。
憋尿時，尿液在膀胱內瀦留，會使膀胱內壓力升高，細菌容易逆行向上進入輸尿管、腎盂，引發泌尿系統感染。若感染未能及時控制，炎症蔓延至腎臟，就可能誘發腎炎。而且長期憋尿還會影響腎臟的正常代謝和排泄功能，對腎臟造成損害。
除了可能引發腎炎，長期憋尿還會帶來其他健康問題。比如容易導致膀胱炎，出現尿頻、尿急、尿痛等症狀。還可能影響膀胱的正常功能，導致膀胱逼尿肌功能受損，出現排尿困難等情況。另外，對於有前列腺增生的男性，憋尿會加重排尿梗阻，甚至引發急性尿瀦留。
在日常生活中，要養成良好的排尿習慣，不要刻意憋尿。當有尿意時，應及時去排尿，以減少泌尿系統感染和腎臟損害的風險。保持充足的水分攝入，多排尿有助於沖洗尿道，預防細菌滋生。如果出現泌尿系統不適症狀，應及時就醫檢查，遵循醫生的建議進行治療。
