哺乳期來大姨媽通常不會明顯影響奶水，但也有部分情況可能出現奶水減少。這主要和體內激素變化有關，激素波動可能在一定程度上影響乳汁分泌。
哺乳期來月經時，體內激素水平發生改變，雌激素、孕激素等變化會作用於乳腺組織。有些女性身體適應良好，激素變化未對乳腺分泌功能產生較大干擾，奶水的質和量基本維持正常。部分女性可能因激素波動，乳腺分泌細胞活性受到影響，導致奶水分泌量有所下降。
除了激素因素，哺乳期女性的情緒狀態、營養攝入以及休息情況等，也會和月經因素疊加，共同影響奶水情況。若在經期情緒焦慮、緊張，或者營養補充不足、休息不好，即便原本月經對奶水影響不大，也可能出現奶水減少。
哺乳期來月經期間，要注重自身狀態調整。保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，有助於維持內分泌穩定。飲食上，多攝入富含蛋白質、維生素等營養物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，為乳汁分泌提供充足營養。若奶水出現明顯異常，建議咨詢專業醫生，獲取科學指導。
