一般來說，脖子長並不一定更容易得頸椎病。頸椎病的發生主要與頸椎長期勞損、骨質增生、椎間盤突出等因素有關，而非單純取決於脖子長短。脖子長本身不是導致頸椎病的直接原因，但如果脖子長的人日常姿勢不良等，也可能增加患病風險。
頸椎作為連接頭部與身體的重要部位，承受著頭部的重量以及日常活動帶來的壓力。長期低頭看手機、伏案工作等不良姿勢，會使頸椎處於過度前屈的狀態，導致頸椎生理曲度變直，椎間隙壓力增大，加速椎間盤退變，進而引發頸椎病。
對於脖子長的人而言，雖然脖子長本身不是致病因素，但由於頸部相對較長，在一些情況下可能需要承受更大的肌肉拉力。如果平時不注意保持良好的姿勢，頸部肌肉更容易疲勞，也會在一定程度上增加頸椎的負擔。
而脖子短的人，若存在肥胖、頸部肌肉力量薄弱等問題，同樣可能因頸椎受力異常而患上頸椎病。所以，頸椎病的發生是多種因素共同作用的結果。
在日常生活中，無論脖子長短，都應注重頸椎的保護。保持正確的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，定時活動頸部，進行適量的頸部鍛鍊，增強頸部肌肉力量。若出現頸部不適，應及時就醫檢查，遵循醫生的建議進行治療和康復。
