膽汁反流與食管反流通常不是一回事。膽汁反流一般是指膽汁從十二指腸反流入胃內，甚至食管；而食管反流主要是胃內容物包括胃酸、胃蛋白酶等反流至食管。二者反流物不同，引發原因和症狀表現也有差異。
膽汁反流多因幽門括約肌功能失調等，導致膽汁逆流。膽汁是幫助消化脂肪的消化液，正常在小腸發揮作用，反流至胃會刺激胃黏膜，引發胃痛、胃脹、惡心等不適。長期膽汁反流還可能損傷胃黏膜，增加胃潰瘍、胃炎風險。
食管反流主要是食管下括約肌鬆弛，使胃內容物反流。胃酸等反流物刺激食管，會出現燒心、反酸症狀，嚴重時影響吞咽。食管反流若不及時控制，反復刺激食管黏膜，可能引發食管炎、食管狹窄等併發症。
無論是膽汁反流還是食管反流，日常都要注意調整生活方式。飲食上避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，少食多餐，避免過飽。睡覺時可適當抬高床頭，減少反流。同時，要避免穿緊身衣物，減少增加腹壓的行為。若症狀嚴重，應及時就醫，遵醫囑治療。
