餐後血糖4.9mmol/L一般不屬於低血糖。正常情況下，餐後血糖範圍在4.4～7.8mmol/L ，4.9mmol/L處於此區間內，所以通常不是低血糖。不過，若個體平時血糖較高，突然降至4.9mmol/L，可能會有低血糖症狀。
血糖受多種因素影響，飲食、運動、激素分泌等都會使血糖水平波動。對於大多數人，餐後血糖在正常範圍意味著身體血糖調節機制良好。但對於糖尿病患者，即使血糖處於正常範圍，也可能因血糖波動幅度大而出現不適。
不同人群對血糖的耐受程度有差異。一些人血糖稍低就會出現心慌、手抖、出汗等低血糖症狀，而另一些人血糖更低時才會有感覺。年齡、基礎疾病等也會影響對血糖的反應。老年人身體機能下降，對低血糖的感知可能不敏感。
日常生活中，要關注自身血糖變化。保持規律飲食，避免過度節食或暴飲暴食，均衡營養攝入。適當運動，有助於提高身體對血糖的利用和調節能力。定期監測血糖，尤其是有糖尿病家族史、肥胖等高危因素的人群。若出現疑似低血糖症狀，應及時就醫，明確原因並遵醫囑處理。
