艾滋病一般並不容易感染。艾滋病的傳播需特定途徑，如性傳播、血液傳播和母嬰傳播。只有在與感染者發生無保護性行為、共用針具、輸入被污染血液等特定情況下，才可能感染。
艾滋病病毒在體外生存能力較弱，離開人體後很快失去活性。正常的日常接觸，如共同進餐、握手、擁抱、共用辦公用品等，都不會傳播艾滋病。因為這些行為不會使病毒有機會進入未感染者的體內。
性傳播是艾滋病常見的傳播途徑之一，無保護的性行為會增加感染風險。因為性行為過程中可能出現黏膜破損，病毒便可趁機進入體內。血液傳播方面，像共用注射器吸毒、不安全的輸血等情況，病毒能通過血液交換而傳播。母嬰傳播則是感染艾滋病病毒的母親在妊娠、分娩或哺乳過程中將病毒傳給胎兒或嬰兒。
在日常生活中，應保持健康的生活方式，避免高危行為。比如堅持正確使用安全套，可有效預防性傳播疾病包括艾滋病。避免不必要的注射和輸血，如需輸血要確保血液來源安全。對於有生育需求的艾滋病感染者，應在醫生指導下進行母嬰阻斷，降低嬰兒感染風險。
