老年人骨質酥鬆症的表現有疼痛、脊柱變形、骨折、身高變矮、呼吸功能下降等。
1. 疼痛：疼痛是骨質酥鬆症最常見、最主要的症狀，以腰背痛多見，佔疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。
2. 脊柱變形：椎體壓縮變形，脊柱前屈，胸廓畸形，可出現身高變矮、駝背等脊柱畸形。嚴重者可影響心肺功能，導致呼吸困難等。
3. 骨折：這是骨質酥鬆症最嚴重的後果，輕微外力作用即可引發骨折，常見部位為椎體、髖部、腕部等。骨折後患者生活質量下降，甚至可能因併發症危及生命。
4. 身高變矮：由於椎體壓縮，老年人身高會逐漸變矮，一般身高會降低2-3釐米，嚴重者可達10釐米以上。
5. 呼吸功能下降：胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎後彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等症狀。
老年人日常要注重鈣和維生素D的攝入，多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆製品等，適當曬太陽促進維生素D合成。保持適量運動，增強骨骼強度。定期體檢，監測骨密度。若出現相關症狀，應及時就醫，在醫生指導下進行規範治療，切不可自行用藥或延誤病情。
