頸椎退行性變是指頸椎結構隨著年齡增長、長期勞損等因素出現老化及機能衰退的情況，其嚴重程度因個體差異有所不同。
一、頸椎退行性變的含義：頸椎作為人體脊柱的一部分，承擔著支撐頭部、保護脊髓等重要功能。隨著年齡增加，頸椎椎體、椎間盤、韌帶等組織會逐漸發生生理性退變。比如，椎間盤水分減少，彈性降低，椎間隙變窄；椎體邊緣出現骨質增生；韌帶增厚、鈣化等。長期不良姿勢、頸部過度勞損、外傷等因素也會加速這一退變過程。
2.頸椎退行性變的嚴重程度：頸椎退行性變是否嚴重取決於多方面。輕度的頸椎退行性變可能僅表現為頸部的輕微疼痛、僵硬，對日常生活影響較小，通過適當休息、調整姿勢、物理治療等方式可緩解症狀。但當退變進一步發展，增生的骨質壓迫到周圍重要結構時，情況就會較為嚴重。若壓迫神經根，會導致上肢放射性疼痛、麻木、無力；壓迫脊髓，則可能引起肢體感覺障礙、行走不穩、大小便失禁等嚴重後果，嚴重影響生活質量，甚至可能導致殘疾。
頸椎出現退行性變後，應及時就醫進行詳細檢查評估。日常生活中要保持良好的姿勢，避免長時間低頭，定時活動頸部，進行適當的頸部鍛鍊，如頸椎操等。同時，注意頸部保暖，避免頸部受傷。若出現症狀加重等異常情況，需嚴格遵循醫生的治療建議，積極配合治療。
