女人抑鬱症的表現有情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食慾改變、自責自罪等。
1. 情緒低落：長期處於悲傷、絕望、無助的情緒狀態中，對生活失去熱情和信心，常常無故流淚，對以往喜歡的事情也提不起興趣，彷彿生活失去了色彩。
2. 興趣減退：曾經熱愛的活動，如閱讀、運動、社交聚會等，都不再有吸引力，甚至刻意回避，逐漸與外界隔離，沈浸在自己的消極情緒世界里。
3. 睡眠障礙：出現入睡困難、多夢、易驚醒或早醒等問題，睡眠質量嚴重下降，導致白天精神萎靡，影響正常的生活和工作。
4. 食慾改變：部分患者食慾大增，通過進食來緩解內心的痛苦；而更多患者則食慾減退，體重明顯下降，身體變得虛弱。
5. 自責自罪：過度責備自己，將生活中的不如意都歸咎於自己，認為自己是家人和朋友的負擔，產生強烈的內疚感。
女人若出現上述症狀，應及時關注自身心理健康。日常生活中要保持規律作息、適度運動、培養興趣愛好來調節情緒。若症狀持續且嚴重影響生活，務必尋求專業醫生的幫助，嚴格遵醫囑進行治療，切不可自行停藥或減藥，爭取早日恢復健康。
