孩子拉肚子吐常見原因有腹部著涼、飲食不當、感染病菌、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受等。
1. 腹部著涼：腹部保暖不當，寒邪入侵，影響腸胃正常蠕動，引發拉肚子吐。需及時增添衣物，用熱水袋熱敷腹部，溫度以能耐受為宜，同時多喝溫熱開水，補充水分，緩解不適。
2. 飲食不當：食用過多生冷、油膩、不潔食物，或暴飲暴食，加重腸胃負擔，導致消化功能紊亂。調整飲食結構，以清淡易消化食物為主，如米粥、麵條等，控制食量，少食多餐，避免食用刺激性食物。
3. 感染病菌：病毒、細菌、寄生蟲等感染腸道，引發炎症，出現拉肚子吐症狀。病毒感染多為自限性，注意補水防脫水；細菌感染需就醫，遵醫囑用抗生素；寄生蟲感染要根據具體寄生蟲類型用藥治療。
4. 胃腸功能紊亂：孩子腸胃功能較弱，精神緊張、焦慮等因素易致胃腸功能失調。營造輕鬆生活環境，減少孩子壓力，可適當服用益生菌調節腸道菌群，改善胃腸功能。
5. 乳糖不耐受：體內缺乏分解乳糖的乳糖酶，攝入含乳糖食物後，腸道滲透壓改變，引起拉肚子吐。可選擇低乳糖或無乳糖奶粉，或添加乳糖酶制劑。
日常要注意孩子飲食衛生，合理餵養，根據天氣變化及時增減衣物，適當運動增強體質。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
