肺脾心氣虛的表現有呼吸氣短、食慾不振、心悸失眠、神疲乏力、自汗等。
1. 呼吸氣短:肺氣不足,呼吸功能減弱,導致呼吸氣短,稍事活動便會加重,嚴重時甚至會出現呼吸困難的情況,影響正常的氣體交換。
2. 食慾不振:脾氣虛弱,運化功能失常,對食物的消化和吸收能力下降,從而出現食慾不振、腹脹、消化不良等症狀,影響營養的攝取。
3. 心悸失眠:心氣虧虛,心臟功能減弱,導致心悸不安,同時心神失養,出現失眠多夢的現象,影響睡眠質量和日常生活。
4. 神疲乏力:肺脾心氣虛,身體各臟腑功能衰退,氣血生化不足,無法充分濡養身體,使人感到精神疲憊、四肢乏力,活動耐力明顯下降。
5. 自汗:肺氣虛弱,衛表不固,肌表酥鬆,津液外洩,從而出現自汗的症狀,即使在安靜狀態下或輕微活動後也容易出汗。
出現上述症狀時,應注意休息,避免過度勞累,保證充足睡眠。飲食上可適當食用具有健脾補肺養心作用的食物,如山藥、蓮子、桂圓等。同時,要保持心情舒暢,避免情緒過激。若症狀較為嚴重,務必及時就醫,在醫生的指導下進行規範治療。