堵奶有硬塊可能是乳汁分泌過多、乳腺導管不通暢、餵養姿勢不正確、外力擠壓、乳腺炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、按摩疏通、糾正姿勢、避免壓迫、藥物治療等。
1. 乳汁分泌過多：當乳汁分泌量超過嬰兒的需求量時，多餘的乳汁會在乳腺內積聚，從而形成硬塊導致堵奶。此時應適當調整飲食，減少高蛋白、高脂肪食物攝入，避免過度催乳，防止乳汁進一步過多分泌。
2. 乳腺導管不通暢：乳腺導管先天性狹窄、扭曲或被脫落的上皮細胞等堵塞，會使乳汁排出受阻，造成堵奶有硬塊。可通過專業的乳腺按摩，由乳頭向乳暈方向輕輕擠壓，促進乳汁排出，也可借助吸奶器適度吸出乳汁，疏通導管。
3. 餵養姿勢不正確：餵奶時姿勢不當，嬰兒不能有效吸吮乳汁，部分乳汁殘留乳腺內，易引發堵奶。需糾正餵奶姿勢，確保嬰兒含住大部分乳暈，使乳汁能充分被吸出，避免乳汁淤積。
4. 外力擠壓：穿著過緊的內衣、睡眠時壓迫乳房等外力因素，會阻礙乳汁正常流通，形成硬塊。要選擇合適的內衣，避免過緊束縛乳房，睡眠時注意睡姿，防止乳房受擠壓。
5. 乳腺炎：細菌感染引發乳腺炎，炎症刺激可導致乳腺組織腫脹，出現硬塊和堵奶現象。遵醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、蒲地藍消炎口服液，同時配合局部熱敷，促進炎症消退。
日常要注意保持乳房清潔，選擇合適內衣，養成良好餵奶習慣，定期排空乳房。若堵奶硬塊長時間不緩解或出現發熱、疼痛加劇等症狀，應及時就醫，遵醫囑進行規範治療。
