胃抽筋拉稀可能是腹部著涼、飲食不當、胃腸型感冒、急性腸胃炎、腸道菌群失調等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有腹部保暖、調整飲食、藥物治療等。
1. 腹部著涼：腹部保暖措施不足，易受寒冷空氣侵襲，致使胃腸道平滑肌強烈收縮，引發胃抽筋，同時影響腸道正常蠕動，出現拉稀症狀。可通過增添衣物、使用熱水袋熱敷腹部來緩解，促進局部血液循環，減輕不適。
2. 飲食不當：食用過多生冷、辛辣、油膩食物，或暴飲暴食，會加重胃腸負擔，刺激胃腸道黏膜，引起胃痙攣和腹瀉。應調整飲食結構，選擇清淡、易消化食物，如米粥、麵條等，避免刺激性食物，遵循少食多餐原則。
3. 胃腸型感冒：由病毒感染所致，除有感冒症狀外，還會累及胃腸道。病毒在體內引發炎症反應，影響胃腸功能，造成胃抽筋與拉稀。可遵醫囑服用藿香正氣水、利巴韋林顆粒、復方氨酚烷胺片，緩解不適症狀，促進恢復。
4. 急性腸胃炎：細菌、病毒等病原體感染胃腸道，引發急性炎症。炎症刺激胃腸道黏膜，導致平滑肌痙攣，出現胃抽筋，同時腸道分泌增加、蠕動加快，引起拉稀。遵醫囑服用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、黃連素片，控制炎症，止瀉止痛。
5. 腸道菌群失調：長期使用抗生素、飲食不均衡等因素，會破壞腸道內菌群平衡，有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能，出現胃抽筋和拉稀。可遵醫囑服用雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、布拉氏酵母菌散，調節腸道菌群，改善症狀。
日常要注意腹部保暖，根據天氣變化及時添減衣物；保持健康飲食，均衡營養，避免不良飲食習慣；注意飲食衛生，預防胃腸道疾病。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
