腸紊亂的表現有腹痛、腹瀉、便秘、惡心嘔吐、食慾不振等。
1. 腹痛：腸紊亂引發的腹痛程度不一，可為隱痛、脹痛或絞痛。疼痛部位多集中在臍周或下腹部，發作時間不規律，可能在進食後、情緒波動時或夜間加重，部分患者在排便或排氣後疼痛會有所緩解。
2. 腹瀉：腹瀉是常見症狀，大便次數增多，每日可達數次甚至十幾次。糞便質地稀軟，可呈水樣、糊狀，有時還伴有黏液，但一般無膿血。腹瀉常與進食某些食物、精神壓力等因素有關。
3. 便秘：部分腸紊亂患者會出現便秘情況，排便次數減少，每周少於三次。大便乾結、堅硬，排出困難，有時需要用力才能解出，還可能伴有腹脹、肛門墜脹感。
4. 惡心嘔吐：腸道功能紊亂可能影響到消化系統的其他部位，導致惡心、嘔吐症狀。惡心感常持續存在，在進食後可能加重，嚴重時會引發嘔吐，嘔吐物多為胃內容物。
5. 食慾不振：患者常出現食慾減退的情況，對食物缺乏興趣，進食量明顯減少。即使面對平時喜歡的食物，也提不起胃口，長期如此可能導致體重下降、營養不良。
出現腸紊亂表現時，要注意調整生活方式，保持規律作息，避免熬夜，減少精神壓力。飲食上，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、麵條等。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療。
