背筋膜炎的表現有疼痛、肌肉緊張、活動受限、皮膚麻木、肌肉無力等。
1. 疼痛：是背筋膜炎最為突出的症狀，多為慢性、持續性的隱痛，在勞累、受涼後疼痛往往會加劇，休息或熱敷後可稍有緩解。疼痛部位主要集中在背部肌肉附著點、棘突兩側等，有時疼痛還會向肩部、上肢等部位放射。
2. 肌肉緊張：患病部位的肌肉會處於緊張狀態，觸摸時可感覺到肌肉僵硬，失去正常的柔軟度。這是身體為了保護受傷部位，減少進一步損傷而出現的一種自我保護反應。
3. 活動受限：由於疼痛和肌肉緊張，背部的活動範圍會受到一定限制。比如，彎腰、後仰、旋轉等動作可能無法順暢完成，嚴重時甚至會影響到正常的站立和坐姿。
4. 皮膚麻木：部分患者會出現背部局部皮膚麻木的症狀，因為炎症刺激到了周圍神經，影響了神經的正常傳導功能，導致皮膚感覺異常。
5. 肌肉無力：在病情較為嚴重或長期未得到有效治療的情況下，背部肌肉可能會出現無力現象。這是由於肌肉長期處於緊張、疼痛狀態，營養供應受到影響，進而導致肌肉力量下降。
背筋膜炎患者在日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰或久坐，注意背部保暖，防止受寒。同時，可適當進行背部肌肉的鍛鍊，增強肌肉力量。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的治療建議，積極配合治療。
