分娩損傷、衰老、腹壓增加、盆底組織發育不良、醫源性原因等。
1. 分娩損傷：分娩過程中，尤其是難產、第二產程延長或經陰道手術助產，會使盆底肌肉、筋膜以及子宮韌帶過度伸展、撕裂，產後又未進行充分恢復，導致子宮脫垂。產後應盡早進行盆底康復訓練，如凱格爾運動，堅持規律鍛鍊，嚴重者可能需手術修復。
2. 衰老：隨著年齡增長，女性體內雌激素水平下降，盆底組織萎縮、鬆弛，對子宮的支撐力減弱，易引發子宮脫垂。可適當補充雌激素，在醫生指導下進行盆底康復治療，必要時考慮手術。
3. 腹壓增加：長期慢性咳嗽、便秘、經常從事重體力勞動、持續負重等，會使腹壓長期升高，壓迫子宮向下移位。積極治療咳嗽、便秘等疾病，避免重體力勞動和長時間負重，進行盆底肌鍛鍊。
4. 盆底組織發育不良：部分女性因先天性盆底組織發育薄弱，無法為子宮提供足夠支撐，導致子宮脫垂。可通過盆底康復訓練增強盆底肌肉力量，嚴重時手術治療。
5. 醫源性原因：進行子宮切除術等盆腔手術時，若損傷了盆底支持結構，未妥善修復，可能引起子宮脫垂。術後需密切關注恢復情況，遵循醫生建議進行康復，必要時再次手術修復。
日常要注意避免久站、久坐和重體力勞動，保持大便通暢，積極治療慢性疾病。定期進行婦科檢查，發現問題及時就醫，嚴格按照醫生的囑咐進行治療和康復。
