植物性神經是內臟神經纖維中的傳出神經，也被稱為自主神經，主要負責調節內臟活動，不受意識直接控制。
植物性神經可分為交感神經和副交感神經兩大系統。交感神經在機體處於應激狀態，如遭遇危險、緊張激動時發揮作用，能使心跳加快、血壓升高、呼吸加速、瞳孔放大等，讓身體迅速進入應對緊急情況的狀態，調動更多能量以適應外界變化。副交感神經則在機體處於安靜、放鬆狀態下起作用，它能使心跳減慢、血壓降低、胃腸蠕動增強、消化液分泌增多等，有助於身體進行消化吸收、恢復和儲備能量。
這兩大系統相互拮抗又相互協調，共同維持著身體內環境的穩定。比如在進食後，副交感神經興奮，促進胃腸蠕動和消化液分泌，幫助消化食物；而當突然面臨危險時，交感神經迅速興奮，抑制胃腸活動，將能量優先供應給肌肉等部位，以應對危機。
在日常生活中，應注重保持良好的生活習慣，規律作息、適度運動、合理飲食，避免長期處於精神緊張、壓力過大的狀態，這些都有助於維持植物性神經的正常功能。若出現植物性神經功能紊亂的症狀，如心慌、失眠、消化不良等，應及時就醫，遵循專業醫生的診斷和治療建議，以便早日恢復健康。
