胎動異常是指胎兒在子宮內的活動次數、強度、頻率等與正常情況相比出現明顯改變的現象。正常胎動是胎兒健康的重要標誌，一般每小時胎動約 3 - 5 次，12 小時胎動約 30 - 40 次。當胎動次數低於每小時 3 次或 12 小時低於 20 次，或者胎動過於頻繁，隨後又減弱及次數減少，都屬於胎動異常。
胎動異常可能由多種原因引起。比如胎兒缺氧，這是較為常見的因素，胎盤功能減退、臍帶繞頸等情況都可能導致胎兒缺氧，進而引起胎動改變。孕婦自身的健康狀況也會有影響，若孕婦患有嚴重的心肺疾病、高血壓等，可能影響胎盤的血液灌注，致使胎兒出現胎動異常。外界環境的劇烈變化、孕婦情緒的大幅波動等，也可能在一定程度上影響胎動。
日常生活中，孕婦要重視胎動情況。每天可在相對固定的時間進行胎動計數，以便及時發現異常。保持良好的生活習慣，保證充足睡眠，避免過度勞累，飲食均衡，為胎兒提供良好的生長環境。若發現胎動異常，務必及時就醫，進行詳細檢查，聽從醫生的專業建議，採取相應措施，保障胎兒的健康安全 。
