竇性心動過速是指竇房結髮出的衝動頻率超過正常範圍，成人竇性心律的頻率超過 100 次/分鐘。
心臟的正常節律由竇房結控制，竇房結就像心臟的司令部，它有規律地發放電衝動，指揮心臟有節奏地跳動。在正常生理狀態下，成人竇性心律的頻率一般在 60～100 次/分鐘之間。當各種原因導致竇房結髮放衝動的頻率加快，超過 100 次/分鐘時，就出現了竇性心動過速。
竇性心動過速可由多種因素引起。生理因素方面，運動、情緒激動、飲酒、喝咖啡或濃茶、吸煙等都可能導致心跳暫時加快。病理因素則包括發熱、貧血、甲狀腺功能亢進、心力衰竭、休克以及某些藥物的副作用等。
對於竇性心動過速，首先要明確病因。如果是由生理因素引起，通常去除誘因後，心率可逐漸恢復正常。比如停止劇烈運動、穩定情緒、避免飲用刺激性飲品等。若是由疾病導致，就需要積極治療原發疾病。
日常生活中，要保持健康的生活方式，規律作息，避免熬夜，適度運動但不過度勞累，戒煙限酒，減少咖啡和濃茶的攝入。同時，要定期體檢，關注心臟健康。若出現心悸、胸悶等不適症狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行檢查和治療。
