肝供血不足的症狀有頭暈耳鳴、失眠多夢、肢體麻木、視力下降、面色萎黃等。
1. 頭暈耳鳴：肝臟供血不足時，無法為腦部提供充足的氣血支持，導致腦部缺血缺氧，進而引發頭暈症狀，同時耳部的氣血供應也會受到影響，出現耳鳴現象。
2. 失眠多夢：肝藏血，血不養肝會使心神失養，導致睡眠質量下降，難以入睡或睡眠中多夢易醒，睡眠狀態不穩定。
3. 肢體麻木：肝血不足不能濡養肢體經絡，肢體得不到充足的氣血滋養，就容易出現麻木感，尤其是在長時間保持一個姿勢後更為明顯。
4. 視力下降：中醫認為肝開竅於目，肝血充足才能維持眼睛的正常視物功能。當肝供血不足，眼睛得不到足夠的營養，就會出現視力模糊、眼睛乾澀等視力下降的表現。
5. 面色萎黃：肝臟氣血不足會反映在面部，氣血無法充分滋養面部肌膚，導致面色失去紅潤光澤，變得萎黃無華。
日常生活中要注意保持規律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間能得到充分休息以自我修復。飲食上多攝入有助於補肝養血的食物，如紅棗、桂圓、菠菜等。適當進行舒緩的運動，如散步、太極拳等，促進氣血運行。若出現上述症狀，應及時就醫檢查，遵醫囑進行調理與治療。
