輕度厭食症可以通過多種方法進行處理，如心理調節、飲食調整、適量運動、中醫治療、藥物治療等。
1.心理調節：輕度厭食症患者往往存在心理因素的影響。通過心理咨詢、認知行為療法等方式，幫助患者調整心態，減輕焦慮、抑鬱等情緒，從而改善厭食症狀。患者可以學習正確的應對壓力和情緒的方法，增強自信心和自我認同感。
2.飲食調整：對於輕度厭食症，合理的飲食安排至關重要。增加食物的多樣性，選擇色香味俱佳的食物，以提高患者的食慾。遵循少食多餐的原則，避免一次性進食過多。同時，注意飲食的營養均衡，確保攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。
3.適量運動：適當的運動可以促進身體的新陳代謝，增強體質，提高食慾。患者可以選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽、游泳等。運動還可以緩解壓力，改善心情，對厭食症的治療有積極的作用。
4.中醫治療：中醫認為厭食症與脾胃功能失調有關。通過中醫的調理方法，如針灸、推拿、中藥調理等，可以改善脾胃功能，促進消化吸收，提高食慾。例如，遵醫囑用藥，可選用健胃消食片、參苓白術顆粒、香砂六君丸等藥物。
5.藥物治療：如果上述方法效果不明顯，可在醫生的指導下進行藥物治療。常用的藥物有抗抑鬱藥、抗焦慮藥等，如氟西汀膠囊、捨曲林片、勞拉西泮片等。這些藥物可以緩解患者的情緒問題，從而間接改善厭食症狀。藥物治療應在醫生的指導下進行，避免自行用藥。
輕度厭食症患者在治療過程中，應保持積極的心態，配合醫生的治療。同時，要注意養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免過度勞累。隨著治療的進行，患者的食慾會逐漸恢復，身體狀況也會得到改善。
