手腕骨頭突出可能由生理性變異、腱鞘囊腫、腕關節脫位、骨質增生、腕部腫瘤等情況引起等。
1. 生理性變異：部分人因遺傳、個體發育差異等，手腕處骨骼形態與常人不同，表現為骨頭突出。一般無疼痛等不適症狀，不影響手腕正常功能，通常無需特殊處理，定期觀察即可。
2. 腱鞘囊腫：多因手腕長期過度活動、勞損等，導致腱鞘或關節周圍結締組織退變，形成含有膠凍狀黏液的囊腫，外觀似骨頭突出。較小囊腫可通過擠壓使其破裂，讓黏液自行吸收；較大囊腫或擠壓無效時，可考慮手術切除。
3. 腕關節脫位：多因外力撞擊、摔倒時手腕過度背伸或掌屈等暴力因素，使腕關節的骨頭位置改變，出現明顯突出。需及時就醫，通過手法復位或手術切開復位，復位後需固定腕關節一段時間促進恢復。
4. 骨質增生：長期的手腕關節磨損、創傷等，刺激關節周圍骨質異常增生，形成突出。可通過熱敷、按摩等緩解疼痛，症狀嚴重影響生活時，可能需手術去除增生骨質。
5. 腕部腫瘤：如骨軟骨瘤等良性腫瘤，可在手腕處出現骨性腫塊突出。一般需手術切除腫瘤，術後根據情況進行康復治療。
日常要注意保護手腕，避免過度勞累和受傷，出現手腕骨頭異常突出且伴有疼痛、活動受限等不適時，應及時就醫，明確病因後遵醫囑治療 。
