奶水有點咸可能是飲食過咸、飲水過少、乳腺局部炎症、乳腺導管擴張、乳腺導管內乳頭狀瘤等引起的。
1. 飲食過咸：攝入過多高鹽食物，會使體內鹽分增加，通過血液循環影響到乳汁成分，導致奶水變咸。調整飲食結構，減少鹽的攝入，多吃清淡、富含營養的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類等，一段時間後奶水味道會改善。
2. 飲水過少：身體缺水時，乳汁中的水分相對減少，各種成分濃度相對升高，可能讓奶水有咸味。增加水分攝入，多喝白開水、鮮榨果汁等，保證每天充足的水分供應，維持乳汁正常的成分比例。
3. 乳腺局部炎症：細菌感染等引發乳腺局部炎症，炎症刺激可能改變乳汁的性質和味道。保持乳房清潔，及時排空乳汁，避免乳汁淤積，症狀較輕可局部熱敷，嚴重時需就醫，在醫生指導下使用安全的抗生素治療。
4. 乳腺導管擴張：乳腺導管擴張會導致分泌物增多且成分改變，影響奶水味道。注意乳房衛生，穿戴合適的內衣，避免擠壓乳房，定期復查，根據病情嚴重程度，必要時接受手術治療。
5. 乳腺導管內乳頭狀瘤：瘤體可能分泌一些物質混入乳汁，使奶水出現咸味。需及時就醫，通過乳腺超聲等檢查明確診斷，一般建議手術切除瘤體，並進行病理檢查。
日常要注意保持良好的飲食習慣和乳房衛生，規律作息，定期進行乳房自我檢查。若奶水咸味持續不緩解或伴有乳房疼痛、腫塊等異常，應及時就醫。
